Menu dla pań w okresie menopauzy. I śniadanie ok. 450 kcal zupa mleczna: szklanka mleka 1,5 proc., 3 łyżki płatków owsianych, kanapka: bułka sojowa (50 g), 2 plastry (40 g) szynki z indyka, mała (50 g) cykoria, herbata bez cukru. II śniadanie ok. 180 kcal szklanka maślanki, 2 kromki (20 g) chleba chrupkiego. Oto nasz ranking tabletek na libido dla pań, w którym wyróżniliśmy cztery najlepsze produkty: Stimido, Femin Plus, Femmax oraz Libido Therapy. Wyróżnione preparaty zasługują na szczególną uwagę ze względu na swoją efektywność, wykorzystanie bezpiecznych i naturalnych składników oraz atrakcyjne ceny (szczególnie stimido). Dzień dobry, może Pani stosować Aqua Femin 30+30, działa on ochronnie na wątrobę oraz pomaga w usunięciu z organizmu nadmiaru wody. Proszę stosować kolejno - przez 14 dni po 2 kapsułki I fazy, następnie po 2 kapsułki II fazy do końca opakowania. Menopauza jest normalnym stanem fizjologicznym kobiety, jednak nie zawsze mamy pewność kiedy się pojawi. Niektóre kobiety zauważają pewne objawy wskazujące na początki menopauzy, jednak bardzo często pojawiają się wątpliwości, czy rzeczywiście mamy do czynienia z klimakterium, czy też przyczyna zmiennego samopoczucia jest inna. Na szczęście czasy te są dawno za nami! Przyczyna nieuniknionej menopauzy jest powszechnie znana, w efekcie czego rynek pęka w szwach od suplementów polecanych podczas menopauzy. Przyjrzyjmy się więc najlepszym sposobom na złagodzenie objawów menopauzy. Jakie suplementy diety na menopauzę pomogą Ci przetrwać ten trudny okres? Spis Leki na bolesne miesiączki na DOZ.pl. Wśród leków na bolesne miesiączki można znaleźć p reparaty np. z paracetamolem, ibuprofenem czy metamizolem. W asortymencie DOZ.pl znajdują się także preparaty z drotaweryną o działaniu rozkurczającym. Substancja ta powoduje rozkurczanie się mięśni gładkich macicy, łagodząc tym samym Na obniżenie sprawności seksualnej wpływają m.in. leki obniżające ciśnienie i stosowane przy zaburzeniach krążenia (m.in. beta-blokery czy środki antyarytmiczne), leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, leki steroidowe i hormonalne. Oprócz tego do czynników zwiększających wydatnie ryzyka problemów z erekcją po 50-tce są Skuteczność suplementów diety na menopauzę zależy od stopnia nasilenia dolegliwości menopauzalnych. Przy niskich i umiarkowanych dolegliwościach umiejętnie dobrane suplementy diety mogą w zupełności zastąpić nawet hormonalną terapię zastępczą. Będą niwelować objawy oraz wzmacniać organizm kobiety. Przy łagodnych objawach wystarcza suplementacja, ziołowe leki, napary, kąpiele (często stosuje się tzw. „babcine receptury” – jak np. wyciągi z szałwii, drapacza lekarskiego, mniszka). Innym sposobem są naturalne leki hormonalne – fitoestrogeny, które naśladują działanie hormonów w organizmie. Dodaj opinię. Jakie są najlepsze tabletki na menopauzę po których się chudnie? Menozina – ranking skutecznych tabletek na menopauzę bez recepty. ihXkg5U. Bezproblemowo, czyli niezauważalnie. Tak każda kobieta chciałaby przeżyć okres menopauzy. To jest możliwe! Wystarczy tylko zdecydować się na właściwą strategię działania. Jaką? W wyborze tej najlepszej pomoże ci dobry ginekolog lub endokrynolog. Menopauza to tak naprawdę ostatnia miesiączka w życiu kobiety, jednak większość z nas używa tej nazwy, mając na myśli cały okres wygaszania się płodności kobiety, który z reguły trwa kilka lat. Niestety towarzyszy temu szereg przykrych dla kobiety dolegliwości. Czy można złagodzić skutki menopauzy? Przekonaj się! Co to jest menopauza i jakie są jej objawy? Menopauza, czyli przekwitanie, klimakterium (z gr. meno – miesiąc i pausis – przerwa, zatrzymanie) to czas, w którym u kobiety przestaje się pojawiać miesiączka, wskutek czego nie może ona już zajść w ciążę. Ustanie miesiączkowanie nie następuje jednego dnia – jest to proces trwający z reguły 1-2 lata. Klimakterium zaczyna się najczęściej około 40- 45. roku życia. Zmienia się wówczas: rytm miesiączki (skraca się lub wydłuża); okresy stają się bardziej obfite lub wyjątkowo skąpe; kobieta obserwuje pierwsze objawy nadmiernej potliwości (zwłaszcza nocą). To tzw. premenopauza - kilka lat poprzedzających ostatnie krwawienie. Aby sprawdzić, czy to już ten moment możesz zrobić: badanie poziomu hormonów we krwi (trzeba mieć skierowanie od ginekologa) lub samodzielnie wykonać dostępny bez recepty test (np. Menopauza Test, cena ok. 17 złotych w sprzedaży inetrnetowej). Jeżeli wynik będzie dodatni, koniecznie musisz skonsultować się z lekarzem, aby ustalić najlepszy dla ciebie dalszy sposób postępowania. Masz menopauzę i co dalej? Do najbardziej typowych objawów menopauzy należą: uderzenia gorąca; wzmożona potliwość; kołatanie serca; zaburzenia snu; stałe zmęczenie; stany depresyjne; problemy z koncentracją. Jeżeli zdecydujesz się na strategię, że chcesz jak najbardziej złagodzić skutki menopauzy, masz do wyboru dwie drogi postępowania. Pozwolą one przejść przez ten czas naprawdę łagodnie. Możesz zastosować kurację hormonalną lub zażywać preparaty roślinne. W obu przypadkach musisz to zrobić pod całkowitą kontrolą lekarską. Zioła na menopauzę Ziołowe preparaty dla kobiet po 40. roku życia, które kupisz w aptece bez recepty, zawierają najczęściej: wyciąg z nasion soi uprawnej (Sojae semen); kłącza pluskwicy groniastej (Cimicifuga racemosa); koniczynę czerwoną (Trifolium pratense); owoc niepokalanka pieprzowego (Agni casti fructus). Zawierają one fitoestrogeny, czyli roślinne estrogeny, które w pewnym stopniu mogą zastąpić naturalne hormony kobiece. Niektóre preparaty mają dodatkowo: witaminę D; witaminy z grupy B; kwas foliowy; magnez. Leki te, poza typowymi działaniami na objawy klimakterium (np. łagodzenie uderzeń gorąca) mają również wiele innych korzystnych efektów: regulują ciśnienie tętnicze krwi; chronią układ sercowo-naczyniowy; kości; zapobiegają występowaniu nowotworów złośliwych – raka piersi i raka jelita grubego. Przyjmowanie fitoestrogenów można rozpocząć ok. 40-45 roku życia. Pierwsze efekty pojawiają się po 2 tygodniach. Można je brać przez wiele lat, chociaż warto uzgodnić to z ginekologiem. Terapia hormonalna (HTZ) Hormonalną terapię zastępczą (HTZ) stosuje się, aby uzupełnić niedobory kobiecych hormonów, których za mało wytwarzają jajniki. Najpopularniejsza jest obecnie terapia hormonalna z wykorzystaniem dwóch składników: progestagenu i estrogenu. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ): uzupełnia poziom hormonów, których zaczyna brakować w organizmie kobiety podczas menopauzy; preparaty i ich dawki dobiera twój lekarz - ginekolog lub endokrynolog; przed zastosowaniem terapii hormonalnej trzeba zbadać poziom hormonów płciowych. Przeciwskazaniem do terapii hormonalnej są: rak piersi; rak błony śluzowej i trzonu macicy; mięśniaki macicy; krwawienie z dróg rodnych o niewyjaśnionej przyczynie; choroba zakrzepowo-zatorowa; niewydolność wątroby; udar mózgu w wywiadzie; przebyty rak jajnika. Uzupełnienie brakujących hormonów jest najskuteczniejszą metodą łagodzenia dolegliwości klimakterium, a także zapobiegania głównym problemom zdrowotnym po menopauzie ( osteoporozie). Terapia hormonalna chroni także serce - udowodniono na przykład, że znacznie zmniejsza ryzyko zawału u kobiet z cukrzycą. Kiedy zacząć i jak długo stosować HTZ? Moment rozpoczęcia terapii hormonalnej związanej z menopauzą jest kwestią indywidualną. Warto zacząć przyjmować hormony, gdy kobieta ma już tzw. objawy wypadowe (uderzenia gorąca, nocne poty, nerwowość). Hormony mogą być podawane na kilka sposobów: dopochwowo - kremy i globulki; podskórnie - pod skórą umieszcza się implanty; domięśniowo w formie zastrzyku; przez skórę - żele i plastry; doustnie w postaci tabletek. Uważa się, że około 5 lat to bezpieczny okres stosowania HTZ. Leczenie można oczywiście przedłużyć, jeżeli istnieją do tego wskazania medyczne. Kobieta po menopauzie musi jednak podczas całej terapii być pod ścisłym nadzorem lekarskim i robić wszelkie zalecane badania profilaktyczne i systematycznie badać piersi, gdyż stosowanie hormonalnej terapii zastępczej zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. (...) Wśród przeciwwskazań znajdują się: nadwrażliwość na ibuprofen i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, czynna choroba wrzodowa żołądka, dwunastnicy (...) (...) Jakie leki na grzybicę stosuje się obecnie? Leki przeciwgrzybicze zależą od tego, jaki szczep grzybów zaatakował organizm. (...) Najczęściej stosuje się: doustne leki na grzybicę, maść na grzybicę, (...) (...) Na półkach leżą tabletki nasenne bez recepty, leki przeciwbólowe bez recepty, leki przeciwgorączkowe i wiele innych. (...) Czym właściwie są leki bez recepty? Dlaczego może je kupić każdy? Jak działają (...) (...) Leki przeciwpsychotyczne to inaczej neuroleptyki. (...) Czy leki antypsychotyczne są skuteczne w leczeniu schizofrenii? (...) (...) Oczywiście, leki na ząbkowanie to podstawa. (...) Tylko on może przepisać właściwe leki na ząbkowanie. (...) (...) Szczególną ostrożność należy zachować podając ten leki antygrypowe pacjentom z miażdżycą naczyń mózgowych i padaczką. (...) Leki przeciwwirusowe znajdziesz dzięki stronie To darmowa wyszukiwarka dostępności (...) (...) Leki diabetologiczne są podawane chorym na cukrzycę typu 2 (cukrzyca insulinoniezależna). (...) Leki na cukrzycę przyjmuje się 30 minut przed posiłkiem. (...) (...) Leki kardiologiczne to po prostu leki, które są stosowane w chorobach kardiologicznych, czyli serca. (...) Leki hipolipemizujace. Lekarz może przepisać też leki przeciwcukrzycowe. (...) (...) Leki na gorączkę Często, gdy dopadnie cię przeziębienie i masz podwyższoną temperaturę, zastanawiasz się, jak zbić gorączkę. (...) Leki przeciwgorączkowe mogą skutecznie obniżyć podwyższoną temperaturę ciała. (...) (...) Leki dla astmatyków, preparaty do leczenia zapaleń oskrzeli, ale także te stosowane w terapiach nowotworowych, kilka rodzajów insuliny dla cukrzyków - (...) Berodual, Atrovent, Serevent), leki przeciwzakrzepowe ( (...) (...) W Polsce wielu ludzi sądzi, że leki, zioła z przyrostkiem „naturalny" są zdrowe, bezpieczne i można spożywać je do woli, że mogą tylko pomóc, ale nie zaszkodzą (...) Substancja ta może powodować zaburzenia krzepnięcia (zmniejsza agregację (...) (...) Niektóre leki przeciwbólowe uszkadzają szpik kostny. (...) Statystyczny Polak zażywa leki przeciwbólowe siedem razy w ciągu miesiąca. (...) (...) Jednak zanim wypróbujesz tradycyjne „leki", koniecznie skonsultuj się z lekarzem, czy problemy zdrowotne dziecka nie są poważne i nie wymagają przyjmowania (...) (...) Jakie stosować leki uspokajające u dzieci? (...) - Kiedy warto sięgnąć po leki uspokajające? - Środki nasenne - Leki uspokajające w ciąży - Leki przeciwlękowe - Ziołowe leki (...) (...) Opioidowe leki przeciwbólowe Leki opioidowe mimo iż skutecznie zwalczają ból, powodują też szereg działań niepożądanych. (...) Leki rzeczywiście przynoszą ulgę w cierpieniu, ale także mogą powodować (...) (...) Co to są leki psychotropowe Leki psychotropowe to grupa farmaceutyków stosowanych w psychofarmakoteriapii. (...) Leki normotymiczne (stabilizujące nastrój) Leki normotymiczne to inaczej (...) (...) Leki RX to leki na receptę. Ich nazwa, RX, nie ma jednoznacznej genezy. (...) Leki oznaczone symbolem RX to inaczej leki na receptę. Leki RX a leki (...) (...) Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki anksjolityczne, anksjolityki lub trankwilizatory. (...) Najbardziej znane leki przeciwlękowe to benzodiazepiny i barbiturany. (...) (...) Dlaczego fałszowane leki są niebezpieczne? Fałszywe leki mogą wyglądać tak samo jak te oryginalne. (...) Leki sprzedawane w aptekach są droższe, ponieważ zawierają wysokiej jakości składniki, które (...) (...) Alergia na leki jest bardzo ważnym problemem. (...) Testy alergiczne na leki Wykonuje się następujące testy alergiczne na leki: testy punktowe skóry, testy śródskórne, testy płatkowe na poszczególne (...) Niemal połowa kobiet skarży się na przykre objawy towarzyszące klimakterium. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Sięgnij po roślinne hormony (fitoestrogeny). Sprawdź, jak działają fitoestrogeny i czy rzeczywiście łagodzą objawy menopauzy. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Spis treściJak działają fitoestrogeny?Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenamiMenopauza a klimakteriumObjawy menopauzy Objawy menopauzy złagodzą fitoestrogeny - sprawdzają się szczególnie u tych pań, które nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) i zażywać estrogeny. Jak działają fitoestrogeny? Zawarte w wielu roślinach fitoestrogeny są w budowie podobne do kobiecych hormonów. Podobieństwo jest tak duże, że organizm daje się oszukać i receptory estrogenowe wychwytują cząsteczkę hormonu działają dużo słabiej i od ludzkich hormonów, i tych stosowanych w ramach HTZ (mają 1-2 proc. ich mocy). Sprawdzają się więc wtedy, gdy objawy menopauzy nie są zbyt silne lub gdy stosujemy je jako uzupełnienie HTZ. Estrogeny rozpinają nad kobietą parasol ochronny. Gdy zaczyna ich brakować, wzrasta ryzyko choroby wieńcowej, zaburzona zostaje gospodarka tłuszczowa (podwyższa się poziom sprzyjających miażdżycy triglicerydów i złego cholesterolu - LDL). Bez estrogenów słabsze stają się również kości, a to sprzyja osteoporozie. Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenami Najlepiej znamy izoflawony zawarte w soi i glikozydy triterpenowe znajdujące się w pluskwicy europejskiej (Cimicifuga racemosa). Preparaty wyprodukowane na ich bazie skutecznie walczą z objawami wypadowymi. Ponieważ ilość estrogenów powstających w organizmie kobiety zaczyna się zmniejszać ok. 35 roku życia, lekarze sugerują, by nie czekać z rozpoczęciem fitoestrogenowej kuracji. Przeprowadza się ją tylko po konsultacji z ginekologiem, bo roślinne tabletki też można przedawkować (pojawiają się nudności, bóle głowy, plamienia z dróg rodnych). Efekty kuracji fitoestrogenowej widoczne są zwykle po 2-3 miesiącach. Choć fitoestrogeny działają słabiej niż hormony stosowane w ramach HTZ, nie wszystkie kobiety mogą je zażywać. Związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenów zawarte np. w soi nie są zalecane po przebytym raku piersi czy trzonu macicy (ani nosicielkom genów BRCA). Wtedy lepiej sięgać po preparaty z cimicifugi. Przysadka mózgowa zarządza produkcją żeńskich hormonów płciowych (w jajnikach) - estrogenów i progesteronu. Przygotowują one organizm kobiety do prokreacji: estrogeny wpływają na dojrzewanie pęcherzyków Graafa, uwalnianie komórek jajowych (owulację); progesteron przygotowuje macicę do zagnieżdżenia się embrionu, podtrzymuje ciążę i powstrzymuje ok. 30 latach aktywności przysadka mózgowa zwalnia tempo i stężenie hormonów maleje. Z czasem jajniki przestają uwalniać komórki jajowe, a miesiączka zanika. Menopauza a klimakterium Przekwitanie i klimakterium to nie to samo, co menopauza. Menopauza jest ostatnią miesiączką w życiu kobiety, po której przez 12 miesięcy nie dochodzi do krwawienia (każde krwawienie po tej przerwie to nieprawidłowość, którą trzeba zgłosić ginekologowi). Słowa "klimakterium" i "przekwitanie" oznaczają okres obejmujący kilka lat przed menopauzą i po niej, kiedy w organizmie zachodzą gwałtowne zmiany. Jeśli menopauza wystąpi przed 45. rokiem życia, mówi się o wczesnym przekwitaniu, jeśli po 55. roku życia - o późnym. Menopauza związana jest z gospodarką hormonalną organizmu, na którą wpływ ma genetyka. Dlatego córka zwykle przechodzi menopauzę w tym samym wieku co jej matka. Specjaliści zauważyli też, że kobiety, które wcześnie dojrzały, szybciej przekwitają. Na przyspieszenie menopauzy może także wpływać ogólny stan zdrowia i... np. palenie papierosów. Objawy menopauzy Przekwitanie to proces rozciągnięty w czasie. Zaczyna się premenopauzą - okresem "zmiany przed zmianą" - która trwa zwykle 5, ale i 10 lat. Wtedy pojawiają się objawy tzw. wypadowe, świadczące o początku końca wieku płodności. U większości kobiet zaczynają się między 45 a 47 rokiem życia, a nasilają w okresie postmenopauzy, czyli w ciągu roku, dwóch po ostatniej miesiączce. Najczęściej są to: Uderzenia gorąca rozprzestrzeniające się od twarzy na resztę ciała. Zwykle zdarzają się 2-3 razy dziennie. Mogą im towarzyszyć dreszcze, zlewne nocne poty. Dolegliwości natury psychicznej: zmienność nastrojów, bezsenność, lęki i depresje, pogorszenie pamięci, drażliwość, zaburzenia koncentracji, trudności w podejmowaniu decyzji. Objawy ze strony układu moczowo-płciowego: suchość pochwy, zapalenia pochwy, zaburzenia w oddawaniu moczu, bolesność podczas współżycia, obniżenie popędu płciowego. miesięcznik "Zdrowie"